意外!口臭ケアに通じる食べ物が・・・アレ!?

公開日: : お役立ち, 裏技, 調査

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意外!嫌な口臭を30秒で消す食べ物とは!

おはこんにちばんわ!管理人のイトテスです。

皆さんは口臭大丈夫ですか?僕は普段はおそらく大丈夫なんですが、朝どうしてもめっちゃ臭いんですよね。普段は大丈夫なんですが・・・・たぶん。
もちろん気になった段階で歯磨きをすれば済む話ですが、出先ではそう簡単に歯磨きなんてできないですよね。今回はそんな口臭を消す意外な食べ物について調べてみました。

 

■みんな気にしている口臭

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千年の恋も冷めるのが口臭の問題ですよね。誰もが「あの人の息が臭い」「今、自分の息は臭いのでは・・・」と一度は気にしたことがあるはず。人との距離が近づいたときに不快に感じることの第1位が口臭という調査結果があるみたいですよ。全体の80%以上がそう答えたというから驚きです。口臭は自分で把握するのが難しいこともあって、気にする人が多い一方で強いにおいを無自覚な人も多いという社会的な健康問題となっているともいえるでしょう。

またその原因は千差万別。「生理的」、「外因的」、「病的」、「心因的」など様々な原因がありますので、絶対に口臭くなりたくないと思っていても原因に対する対処なんてものは非常に難しいですよね・・・

■そんな嫌な口臭を30秒で消すことができる方法があった!

それはなんと「砂糖」

sugar in a wooden spoon on wooden plank

sugar in a wooden spoon on wooden plank

砂糖と聞けば虫歯になる素じゃないの?と、反応してしまう方もいるかもしれませんが「すぐに口臭を消す方法」として考えると、いい方法らしいです。方法は、砂糖をスプーン1杯口に含み、口の中で舌先などを使って転がすようにしてみてください。できれば、唾液を含みながら上のあごにこすりつけたり、歯をなめたり30秒ほど繰り返しましょう。
スプーン1杯で4時間ほど効果が持続し、ニオイのきつい食べ物にも超効果的だそうです!

■なんでなん?

甘い食べ物は唾液腺を刺激して、唾液の分泌を促進させます。砂糖を口にすると唾液腺が刺激されて刺激唾液が大量に分泌する、そしてこの刺激唾液が臭いの元になる細菌類をやっつけて、口内をきれいにする、という仕組みということです。砂糖ではなくても良いのですが、より効果的に刺激唾液を出すには、やはり砂糖が一番だとのこと!
個人的には唾液がいいなら梅干しとかも良さそうだなと思います。

■もちろんなめすぎ注意!

もちろん砂糖の取りすぎは身体に悪く、色々な疾患に結びつきますので、多用するのは控えましょう。ここぞという勝負時にいいかも!

まとめ

いかがでしょうか。砂糖が口臭を防ぐ方法になるとは驚きですね。ただまぁ気になるなら噛むブレスケアとかあのへんのガム、グミ等を食べてもいいと思います。むしろそうしたほうが身体にも悪くなさそう?
目の前に砂糖があって、口臭が気になる勝負時にグイッと砂糖を口に含んでみてはいかがでしょうか。

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